10 Semanas

Cheguei hoje as 10 semanas e a conclusão de que estou me alimentando muito mal.

A consequência número um da minha dieta baseada em 95% carboidratos (e 5% em frutas, queijo e leite) é que continuo me arrastando de cansaço.

A segunda é que tenho engordado mais do que deveria.

Por mais que eu fique dizendo que vou mudar, vou mudar, eu não mudo coisa nenhuma. Então resolvi escrever aqui pra ver se eu crio vergonha na cara.

Mas só de pensar em comer legumes, verduras, peixe ou frango o meu estômago dá voltas.  Tudo o que eu quero é um sanduíche e queijo, queijo, queijo. Aí fica difícil.

De manhã tenho sentido menos fome, o que é  bom. Como só um pouco de ceral com leite (sempre desnatado), mas para melhorar um pouco mais, já comprei bran flakes ao invés do ceral comum. Pão, só no fim-de-semana.

Como as náusas ainda não passaram preciso comer alguma coisinha a cada 2  horas. Então, as 10:30 da manhã tenho tomado uma xícara de chocolate quente (não posso nem ver café ou chá), também com leite desnatado e sem açúcar. Não é  ideal, mas eu nao quero perder peso, só evitar engordar demais.

As 12:30, como uma maça ou banana.

Saio para almoçar as 14:00 ou 14:30 e sem trazer meu proprio sanduíche, fica meio difícil encontrar alguma coisa saudável. Acabo sempre no Meal Deal do Tesco. Ontem, por exemplo cometi o pecado de escolher o  pão branco, maionese, queijo e tomate (péssima escolha, mas não da pra fazer muito melhor). Pelo menos substituí a batatinha pelo pacotinho de frutas (que vira meu snack da tarde) e a diet coke pelo suco de laranja, mais calórico mas mais saudável.

A tarde, acabo comendo as frutinhas, um iogurte, mas é na hora do jantar que a vaca vai pro brejo. 

Então, a partir de hoje (mas sem mudanças radicais, afinal não é segunda-feira), começo a mudar o jantar dos Sorensen.

N.

p.s. Há essa altura da gravidez os pulsos, cotovelos, quadris e joelhos do meu bebê devem estar no lugar. Sabe-se lá onde estavam antes. E como um sintoma novo, ganhei um gosto metálico nojento na boca.